Perinatal-Yoga konzentriert sich auf den Zeitraum der Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit nach der Geburt.  Françoise Barbira Freedman ist eine qualifizierte Yogalehrerin und Therapeutin. Sie entwickelt auf der Grundlage des klassischen Yogas seit mehr als 20 Jahren ein einzigartiges Programm an Haltungen, Bewegungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung für Schwangere und junge Mütter mit ihren Babys. Die Übungen sind anatomisch und physiologisch fundiert und den Bedürfnissen der Frauen angepasst. Sie vereinen westliches anatomisches und physiologisches Wissen mit der Kenntnis traditioneller Yogapraxis und ayurvedischer Lehre.

Die Verbindung von Theorie und praktischer Anwendung während der Ausbildung, erreicht bei den Kursteilnehmern ein tiefes Verständnis für die positiven Auswirkungen des Yoga auf Frauen während dieser so wertvollen Zeit.

Außer den physischen Veränderungen, die eine werdende und junge Mutter während der Schwangerschaft bis zur Geburt und auch danach durchmacht, werden  hierbei auch die emotionalen und spirituellen Entwicklungen berücksichtigt.

Unsere Methoden wurden während einer mehr als zehnjährigen Zusammenarbeit mit dem "Biomedical Trust" in London entwickelt und enthalten auch zahlreiche Aspekte der Yoga Therapie.

Dieses Kursangebot richtet sich an Yogalehrer mit anerkannter Ausbildung und dient zur Spezialisierung in den Bereichen Schwangerschaft, Geburt und frühes Rückbildungsstadium. Hebammen und Interessenten aus anderen Bereichen können unter bestimmten Umständen ebenfalls in diesem Bereich ausgebildet werden.

Kursstruktur:

-Teil 1: 4 Tage intensiv Unterricht, der die Bereiche Anatomie, Physiologie, sowie geeignete Yogaanwendungen für die 3 Trimester der Schwangerschaft und das frühe Rückbildungsstadium abdeckt. Die Kursteilnehmer erhalten ein ausführliches Handbuch zum Thema.

-Eigenständige Kursarbeit in Theorie und Praxis. Die Kursteilnehmer führen unter anderem eine Kursstudie durch und werden während dieser Zeit vom Tutor betreut.

-Teil 2: 2 Tage intensiv Unterricht, der sowohl Wiederholung und Rückblick auf die Kursarbeit, als auch neue Themenbereiche und die Abschlussprüfung zum Diplom  beinhaltet.

Die Abschlüsse berechtigen zum Unterrichten von Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga (Birthlight-Perinatal-Yoga) und sind  international anerkannt.

Die Birthlight-Mitgliedschaft ermöglicht die Registrierung des Lehrers und der angebotenen Kurse auf der Birthlight Website.